Калорийность блюда - 190 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
190 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
7.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
24.4 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
95.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Сахарная пудра
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сливки 15%-18%
|
| 5
|
Сахар коричневый
|
| 6
|
Малина свежая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
38.56 мг |
| Калий
|
77.12 мг |
| Магний
|
7.71 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.14 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
51.41 мг |
| Витамин A
|
51.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
3.86 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
128.53 мкг |
| Витамин K
|
2.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.85 мкг |
| Бета-каротин
|
25.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
