Простой пирог с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 209 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 209 кКал
Белки 2.8 г
Жиры 6.1 г
Насыщенные жиры 0.8 г
Ненасыщенные жиры 5.3 г
Углеводы 32.2 г
Клетчатка 1.1 г
Холестерин 44.4 мг
Простой пирог с яблоками

Как приготовить блюдо "Простой пирог с яблоками"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Яйца
2 Молоко
3 Мука
4 Сахар
5 Масло растительное
6 Яблоки

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.56 мг
Кальций 33.33 мг
Калий 83.33 мг
Магний 5.56 мг
Марганец 0.11 мг
Медь 0.06 мг
Селен 2.78 мкг
Цинк 0.28 мг
Фосфор 44.44 мг
Витамин A 27.78 мкг
Витамин B-6 0.06 мг
Витамин B-12 0.11 мкг
Витамин С 0.56 мг
Витамин D 0.11 мкг
Витамин E 55.56 мкг
Витамин K 0.56 мкг
Витамин PP 0.28 мг
Фолиевая кислота 5.56 мкг
Бета-каротин 16.67 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями