Фаршированные зеленые помидоры на зиму по-грузински, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.5 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Как приготовить блюдо "Фаршированные зеленые помидоры на зиму по-грузински"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зеленые помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Перец чили |
| 4 | Укроп и петрушка |
| 5 | Соль крупная |
| 6 | Сахар |
| 7 | Уксус 9% |
| 8 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.1 мг |
| Кальций | 2.49 мг |
| Калий | 24.88 мг |
| Магний | 1 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 1.49 мг |
| Витамин A | 24.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 2.49 мг |
| Витамин E | 49.75 мкг |
| Витамин K | 4.98 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 1 мкг |
| Бета-каротин | 149.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе