Дрожжевой пирог с абрикосами и творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 207 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 4.8 г |
| Насыщенные жиры | 2.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 33.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 31.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука пшеничная |
| 5 | Вода |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Дрожжи сухие |
| 8 | Творог |
| 9 | Абрикосы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 41.41 мг |
| Калий | 77.64 мг |
| Магний | 5.18 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.59 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 41.41 мг |
| Витамин A | 25.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 103.52 мкг |
| Витамин K | 2.59 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 10.35 мкг |
| Бета-каротин | 15.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе