Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
339 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
15.5 г |
| Насыщенные жиры
|
8.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
44.6 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
68.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука высший сорт
|
| 4
|
Сливочное масло 82%
|
| 5
|
Сгущенное молоко ГОСТ
|
| 6
|
Белки сырых яиц
|
| 7
|
Вода
|
| 8
|
Шоколад черный или молочный
|
| 9
|
Сливки 33%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
25.75 мг |
| Калий
|
42.92 мг |
| Магний
|
4.29 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.72 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
34.33 мг |
| Витамин A
|
68.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.43 мг |
| Витамин D
|
0.86 мкг |
| Витамин E
|
42.92 мкг |
| Витамин K
|
4.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.29 мкг |
| Бета-каротин
|
85.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
