Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
99 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
14.1 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Паста фарфалле
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Баклажаны
|
| 4
|
Помидоры черри
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
6.41 мг |
| Калий
|
102.56 мг |
| Магний
|
6.41 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
19.23 мг |
| Витамин A
|
25.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.56 мг |
| Витамин E
|
256.41 мкг |
| Витамин K
|
6.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.41 мкг |
| Бета-каротин
|
128.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
