Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
99 кКал |
| Белки
|
18.7 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
24.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Перец болгарский сладкий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
4.16 мг |
| Калий
|
166.32 мг |
| Магний
|
10.4 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.24 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
62.37 мг |
| Витамин A
|
62.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин С
|
12.47 мг |
| Витамин E
|
207.9 мкг |
| Витамин K
|
2.08 мкг |
| Витамин PP
|
6.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.16 мкг |
| Бета-каротин
|
374.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
