Калорийность блюда - 520 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
520 кКал |
| Белки
|
20 г |
| Жиры
|
43.3 г |
| Насыщенные жиры
|
6.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
36.7 г |
| Углеводы
|
20 г |
| Клетчатка
|
3.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Арахис
|
| 2
|
Мед
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
20 мг |
| Калий
|
233.33 мг |
| Магний
|
60 мг |
| Марганец
|
0.67 мг |
| Медь
|
0.33 мг |
| Селен
|
1.67 мкг |
| Цинк
|
1 мг |
| Фосфор
|
133.33 мг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин PP
|
5 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
