Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
235 кКал |
| Белки
|
12.5 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.9 г |
| Углеводы
|
7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
41.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш куриный
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Карри порошок
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Масло подсолнечное
|
| 7
|
Вода или молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
13.93 мг |
| Калий
|
111.42 мг |
| Магний
|
6.96 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.18 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
69.64 мг |
| Витамин A
|
13.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
139.28 мкг |
| Витамин K
|
6.96 мкг |
| Витамин PP
|
2.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.96 мкг |
| Бета-каротин
|
13.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
