Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
195 кКал |
| Белки
|
10.6 г |
| Жиры
|
16.6 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
0.8 г |
| Холестерин
|
280.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.13 мг |
| Кальций
|
37.74 мг |
| Калий
|
113.21 мг |
| Магний
|
7.55 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
22.64 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
150.94 мг |
| Витамин A
|
113.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.75 мкг |
| Витамин D
|
0.75 мкг |
| Витамин E
|
754.72 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
22.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
