Калорийность блюда - 73 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
73 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
3.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Кориандр (зерна)
|
| 5
|
Соль каменная
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Масло растительное рафинированное
|
| 8
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
20.68 мг |
| Калий
|
82.71 мг |
| Магний
|
2.07 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
4.14 мг |
| Витамин A
|
20.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
4.14 мг |
| Витамин E
|
41.36 мкг |
| Витамин K
|
4.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.07 мкг |
| Бета-каротин
|
124.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
