Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
227 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
17.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
13.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
31.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Баклажаны
|
| 5
|
Сыр твердый
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Яйца
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
76.19 мг |
| Калий
|
95.24 мг |
| Магний
|
9.52 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.17 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
63.49 мг |
| Витамин A
|
50.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.27 мг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
317.46 мкг |
| Витамин K
|
3.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.35 мкг |
| Бета-каротин
|
317.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
