Калорийность блюда - 431 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
431 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
31.1 г |
| Насыщенные жиры
|
15.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.5 г |
| Углеводы
|
34.5 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
43.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Кипяченая остывшая вода
|
| 4
|
Сахарная пудра
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Яичный белок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.86 мг |
| Кальций
|
17.26 мг |
| Калий
|
69.03 мг |
| Магний
|
12.94 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
0.86 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
34.51 мг |
| Витамин A
|
43.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
43.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.31 мкг |
| Бета-каротин
|
25.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
