Печенье "Лотос", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 431 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 431 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 31.1 г |
| Насыщенные жиры | 15.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.5 г |
| Углеводы | 34.5 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 43.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Кипяченая остывшая вода |
| 4 | Сахарная пудра |
| 5 | Грецкие орехи |
| 6 | Корица |
| 7 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.86 мг |
| Кальций | 17.26 мг |
| Калий | 69.03 мг |
| Магний | 12.94 мг |
| Марганец | 0.17 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 0.86 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 34.51 мг |
| Витамин A | 43.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин E | 43.14 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 4.31 мкг |
| Бета-каротин | 25.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе