Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
19.5 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
29.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баранья нога
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Специи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.97 мг |
| Кальций
|
3.24 мг |
| Калий
|
48.64 мг |
| Магний
|
1.62 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.62 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
19.46 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
0.16 мг |
| Витамин PP
|
0.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
