Калорийность блюда - 40 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
40 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
2.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
10.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш куриный
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Укроп свежий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
3.55 мг |
| Калий
|
35.46 мг |
| Магний
|
1.77 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.06 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
14.18 мг |
| Витамин A
|
17.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
0.35 мг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
35.46 мкг |
| Витамин K
|
3.55 мкг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.77 мкг |
| Бета-каротин
|
106.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
