Шоколадный торт с творожным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 336 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 16.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.1 г |
| Углеводы | 40.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 80.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Сметана 20% |
| 7 | Творог |
| 8 | Сахарная пудра |
| 9 | Орехи |
| 10 | Вода |
| 11 | Лимонный сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 53.87 мг |
| Калий | 67.34 мг |
| Магний | 13.47 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.37 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 40.4 мг |
| Витамин A | 33.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 0.34 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 67.34 мкг |
| Витамин K | 3.37 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.73 мкг |
| Бета-каротин | 67.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе