Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
133 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
2.6 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Болгарский перец
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Петрушка
|
| 6
|
Острый красный перец
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
3.31 мг |
| Калий
|
66.16 мг |
| Магний
|
2.48 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
4.96 мг |
| Витамин A
|
124.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
12.4 мг |
| Витамин E
|
124.05 мкг |
| Витамин K
|
4.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.65 мкг |
| Бета-каротин
|
744.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
