Хлеб на сыворотке в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 262 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 46.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 4.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Сыворотка молочная |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 23.36 мг |
| Калий | 46.73 мг |
| Магний | 5.84 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.34 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 35.05 мг |
| Витамин A | 11.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.01 мкг |
| Витамин PP | 0.58 мг |
| Фолеевая кислота | 11.68 мкг |
| Бета-каротин | 5.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе