Рецепт шоколадного торта "На раз, два, три", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 331 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 9.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 52 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 16.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Молоко |
| 3 | Мука |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Какао |
| 7 | Яйца |
| 8 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 35.87 мг |
| Калий | 71.75 мг |
| Магний | 13.45 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.69 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 44.84 мг |
| Витамин A | 26.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 179.37 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе