Помидоры с яблоками на зиму без уксуса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 39 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 9.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Яблоки |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Соль крупная |
| 6 | Сахар |
| 7 | Кислота лимонная |
| 8 | Горчица сухая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.1 мг |
| Кальций | 5.05 мг |
| Калий | 75.68 мг |
| Магний | 2.52 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 5.05 мг |
| Витамин A | 50.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.52 мг |
| Витамин E | 25.23 мкг |
| Витамин K | 2.52 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 1.01 мкг |
| Бета-каротин | 30.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе