Холодец из петуха, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 57 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.3 г |
| Углеводы | 0.3 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 13.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Петух |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 1.33 мг |
| Калий | 6.67 мг |
| Магний | 0.67 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.67 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 4 мг |
| Витамин A | 66.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.13 мг |
| Витамин E | 13.33 мкг |
| Витамин K | 1.33 мкг |
| Витамин PP | 0.67 мг |
| Фолеевая кислота | 0.67 мкг |
| Бета-каротин | 40 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе