Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
8.3 г |
| Жиры
|
23.9 г |
| Насыщенные жиры
|
14.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
2.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
57.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Перец болгарский сладкий
|
| 2
|
Сыр твердый
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
132.01 мг |
| Калий
|
82.51 мг |
| Магний
|
8.25 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.3 мкг |
| Цинк
|
0.83 мг |
| Фосфор
|
99.01 мг |
| Витамин A
|
82.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
24.75 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
165.02 мкг |
| Витамин K
|
8.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.25 мкг |
| Бета-каротин
|
495.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
