Калорийность блюда - 214 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
214 кКал |
| Белки
|
17.3 г |
| Жиры
|
15.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
0.5 г |
| Холестерин
|
57.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные крылья
|
| 2
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
4.82 мг |
| Калий
|
144.58 мг |
| Магний
|
9.64 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.41 мкг |
| Цинк
|
0.96 мг |
| Фосфор
|
96.39 мг |
| Витамин B-6
|
0.24 мг |
| Витамин B-12
|
0.48 мкг |
| Витамин PP
|
4.82 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
