Как приготовить вяленые помидоры в электросушилке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 4.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Как приготовить блюдо "Как приготовить вяленые помидоры в электросушилке"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мелкие помидоры |
| 2 | Сухие специи |
| 3 | Соль |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 4.83 мг |
| Калий | 72.39 мг |
| Магний | 2.41 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 4.83 мг |
| Витамин A | 48.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 2.9 мг |
| Витамин E | 241.31 мкг |
| Витамин K | 2.41 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.41 мкг |
| Бета-каротин | 289.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе