Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
253 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
9.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
20.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
51.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Яичные желтки
|
| 5
|
Маскарпоне
|
| 6
|
Йогурт натуральный
|
| 7
|
Яйца
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Вишня
|
| 10
|
Персик
|
| 11
|
Желатин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
25.72 мг |
| Калий
|
64.31 мг |
| Магний
|
3.22 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.93 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.15 мг |
| Витамин A
|
32.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.29 мг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
64.31 мкг |
| Витамин K
|
3.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.43 мкг |
| Бета-каротин
|
19.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
