Песочный пирог с маскарпоне, вишней и персиком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 16.7 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.1 г |
| Углеводы | 20.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 51.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Яичные желтки |
| 5 | Маскарпоне |
| 6 | Йогурт натуральный |
| 7 | Яйца |
| 8 | Сахар |
| 9 | Вишня |
| 10 | Персик |
| 11 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 25.72 мг |
| Калий | 64.31 мг |
| Магний | 3.22 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.93 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 32.15 мг |
| Витамин A | 32.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 1.29 мг |
| Витамин D | 0.32 мкг |
| Витамин E | 64.31 мкг |
| Витамин K | 3.22 мкг |
| Витамин PP | 0.32 мг |
| Фолеевая кислота | 6.43 мкг |
| Бета-каротин | 19.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе