Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
306 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
40 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
29.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Творог
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Яичный белок
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сухие дрожжи
|
| 9
|
Ванильный сахар
|
| 10
|
Абрикосовое варенье
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.25 мг |
| Кальций
|
41.63 мг |
| Калий
|
49.96 мг |
| Магний
|
4.16 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.5 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
33.31 мг |
| Витамин A
|
41.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.42 мкг |
| Витамин E
|
83.26 мкг |
| Витамин K
|
0.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.16 мкг |
| Бета-каротин
|
24.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
