Калорийность блюда - 123 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
123 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
9.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.8 г |
| Углеводы
|
9.5 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Сладкий перец
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Репчатый лук
|
| 5
|
Подсолнечное масло
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Уксус 70%
|
| 9
|
Чеснок
|
| 10
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
4.91 мг |
| Калий
|
49.14 мг |
| Магний
|
2.46 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
3.69 мг |
| Витамин A
|
12.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
4.91 мг |
| Витамин E
|
98.28 мкг |
| Витамин K
|
2.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.23 мкг |
| Бета-каротин
|
73.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
