Тертый пирог с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 328 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 47.2 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 42.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сода |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Мука |
| 7 | Яблоки |
| 8 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 8.42 мг |
| Калий | 42.12 мг |
| Магний | 4.21 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.53 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 33.7 мг |
| Витамин A | 42.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин D | 0.84 мкг |
| Витамин E | 84.25 мкг |
| Витамин K | 4.21 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.21 мкг |
| Бета-каротин | 25.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе