Дыня в сиропе на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 135 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 34.9 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дыня |
| 2 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.07 мг |
| Кальций | 2.18 мг |
| Калий | 29.09 мг |
| Магний | 1.45 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 2.18 мг |
| Витамин A | 7.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 2.18 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.45 мкг |
| Бета-каротин | 43.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе