Калорийность блюда - 344 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
344 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
20 г |
| Насыщенные жиры
|
12.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
60.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Крахмал
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Цедра лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
20.22 мг |
| Калий
|
50.56 мг |
| Магний
|
3.03 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.03 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
40.44 мг |
| Витамин A
|
50.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.1 мг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
101.11 мкг |
| Витамин K
|
0.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.06 мкг |
| Бета-каротин
|
30.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
