Пампушки (булочки) к борщу, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 42.2 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Вода |
| 3 | Дрожжи инстантные (сухие) |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 30.12 мг |
| Калий | 36.14 мг |
| Магний | 3.61 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 24.1 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.6 мг |
| Фолеевая кислота | 6.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе