Куриный суп с грибами и китайской капустой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 22 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 22 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 1 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.9 г |
| Углеводы | 2.1 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриный бульон |
| 2 | Вода |
| 3 | Шампиньоны |
| 4 | Морковь |
| 5 | Китайская капуста |
| 6 | Имбирь |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Репчатый лук |
| 9 | Кинза |
| 10 | Соевый соус |
| 11 | Кунжутное масло |
| 12 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 6.96 мг |
| Калий | 55.71 мг |
| Магний | 3.48 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.35 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 10.45 мг |
| Витамин A | 34.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.39 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин K | 3.48 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.48 мкг |
| Бета-каротин | 208.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе