Творожный чизкейк, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 313 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 19.4 г |
| Насыщенные жиры | 12.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 27.3 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 48.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мягкий творог |
| 2 | Печенье "Юбилейное" |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сгущенное молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 48.48 мг |
| Калий | 60.61 мг |
| Магний | 6.06 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 48.48 мг |
| Витамин A | 30.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 60.61 мкг |
| Витамин K | 3.03 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
| Бета-каротин | 18.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе