Творожный чизкейк, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
---|---|
Калории | 313 кКал |
Белки | 4.8 г |
Жиры | 19.4 г |
Насыщенные жиры | 12.1 г |
Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
Углеводы | 27.3 г |
Клетчатка | 0.3 г |
Холестерин | 48.5 мг |
Состав блюда
№ | Основные ингредиенты |
---|---|
1 | Мягкий творог |
2 | Печенье "Юбилейное" |
3 | Масло сливочное |
4 | Яйцо |
5 | Сгущенное молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
Показатель | На 100 грамм |
---|---|
Железо | 0.3 мг |
Кальций | 48.48 мг |
Калий | 60.61 мг |
Магний | 6.06 мг |
Марганец | 0.03 мг |
Медь | 0.03 мг |
Селен | 1.82 мкг |
Цинк | 0.3 мг |
Фосфор | 48.48 мг |
Витамин A | 30.3 мкг |
Витамин B-6 | 0.03 мг |
Витамин B-12 | 0.18 мкг |
Витамин D | 0.3 мкг |
Витамин E | 60.61 мкг |
Витамин K | 3.03 мкг |
Витамин PP | 0.3 мг |
Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
Бета-каротин | 18.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе