Кетчуп из помидоров с крахмалом на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 67 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 16.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Томатный сок |
| 2 | Приправа к шашлыку |
| 3 | Приправа для корейской моркови |
| 4 | Чёрный молотый перец |
| 5 | Красный молотый перец |
| 6 | Уксус |
| 7 | Сахар |
| 8 | Соль |
| 9 | Чеснок |
| 10 | Перец болгарский |
| 11 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 2.56 мг |
| Калий | 25.57 мг |
| Магний | 1.92 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 3.83 мг |
| Витамин A | 6.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 2.56 мг |
| Витамин E | 12.78 мкг |
| Витамин K | 0.64 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 0.64 мкг |
| Бета-каротин | 38.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе