Булочки с шоколадом из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 319 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 319 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 11.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 45.8 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 31.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Мука |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Шоколад |
| 8 | Мак или кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.04 мг |
| Кальций | 20.81 мг |
| Калий | 83.25 мг |
| Магний | 10.41 мг |
| Марганец | 0.21 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 3.12 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 52.03 мг |
| Витамин A | 31.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 52.03 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 10.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе