Кабачковый кекс с вяленой клюквой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 350 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 350 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 17.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.1 г |
| Углеводы | 43.7 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 42 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Кабачок |
| 6 | Вяленая клюква |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Ванильный сахар |
| 9 | Сода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.75 мг |
| Кальций | 15.07 мг |
| Калий | 75.36 мг |
| Магний | 7.54 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.77 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 37.68 мг |
| Витамин A | 22.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.75 мг |
| Витамин E | 376.79 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 7.54 мкг |
| Бета-каротин | 75.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе