Рецепт приготовления печени кролика, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 146 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 146 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 11.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 5.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 56.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень кролика |
| 2 | Масло растительное |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Соевый соус |
| 5 | Мед |
| 6 | Апельсиновый сок |
| 7 | Айва |
| 8 | Лук фиолетовый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.95 мг |
| Кальций | 9.49 мг |
| Калий | 75.9 мг |
| Магний | 5.69 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.8 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 37.95 мг |
| Витамин A | 94.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.95 мкг |
| Витамин С | 1.9 мг |
| Витамин E | 189.75 мкг |
| Витамин PP | 1.9 мг |
| Фолеевая кислота | 9.49 мкг |
| Бета-каротин | 189.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе