Быстрые маринованные помидоры с чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 114 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 10.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 7.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Яблочный уксус |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 5.04 мг |
| Калий | 151.13 мг |
| Магний | 3.78 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 10.08 мг |
| Витамин A | 226.7 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 7.56 мг |
| Витамин E | 755.67 мкг |
| Витамин K | 15.11 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 5.04 мкг |
| Бета-каротин | 1360.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе