Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
3.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
2.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Капуста белокочанная
|
| 6
|
Помидоры свежие
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
3.32 мг |
| Калий
|
49.83 мг |
| Магний
|
1.66 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.33 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
9.97 мг |
| Витамин A
|
16.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1 мг |
| Витамин E
|
99.67 мкг |
| Витамин K
|
1.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.66 мкг |
| Бета-каротин
|
99.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
