Венский или тертый пирог с фруктами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 189 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 189 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 24.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 26.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйца |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Персики |
| 8 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 8.75 мг |
| Калий | 65.65 мг |
| Магний | 4.38 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.19 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 21.88 мг |
| Витамин A | 43.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 2.19 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 218.82 мкг |
| Витамин K | 2.19 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 4.38 мкг |
| Бета-каротин | 218.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе