Гусь в мультиварке кусочками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 131 кКал |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 2.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 28.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Гусь |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Помидоры |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 4.76 мг |
| Калий | 71.43 мг |
| Магний | 2.38 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.38 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 14.29 мг |
| Витамин A | 238.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.48 мкг |
| Витамин С | 2.38 мг |
| Витамин E | 95.24 мкг |
| Витамин K | 4.76 мкг |
| Витамин PP | 0.95 мг |
| Фолеевая кислота | 4.76 мкг |
| Бета-каротин | 142.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе