Калорийность блюда - 42 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
42 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
1.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.3 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Острый красный перец
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Орегано сухой
|
| 7
|
Базилик свежий
|
| 8
|
Паприка сладкая молотая
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Растительное масло
|
| 12
|
Яблочный уксус 5%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
5.04 мг |
| Калий
|
100.88 мг |
| Магний
|
3.78 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
7.57 мг |
| Витамин A
|
126.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
7.57 мг |
| Витамин E
|
25.22 мкг |
| Витамин K
|
5.04 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.52 мкг |
| Бета-каротин
|
756.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
