Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
16.9 г |
| Насыщенные жиры
|
10 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
24.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
38.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье Савоярди
|
| 2
|
Сыр маскарпоне
|
| 3
|
Сливки 33% жирности
|
| 4
|
Сахарная пудра
|
| 5
|
Консервированные мандарины в сиропе
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
30.77 мг |
| Калий
|
61.54 мг |
| Магний
|
3.85 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.77 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
23.08 мг |
| Витамин A
|
23.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
2.31 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
153.85 мкг |
| Витамин K
|
1.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.85 мкг |
| Бета-каротин
|
76.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
