Калорийность блюда - 47 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
47 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Масло оливковое
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Прованские травы
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
4.61 мг |
| Калий
|
69.22 мг |
| Магний
|
2.31 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
4.61 мг |
| Витамин A
|
23.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
2.31 мг |
| Витамин E
|
230.73 мкг |
| Витамин K
|
2.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.31 мкг |
| Бета-каротин
|
138.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
