Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
281 кКал |
| Белки
|
12.7 г |
| Жиры
|
24.7 г |
| Насыщенные жиры
|
10.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.1 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
56.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Бараньи рёбрышки
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Курдючное сало
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
7.07 мг |
| Калий
|
70.67 мг |
| Магний
|
3.53 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.41 мкг |
| Цинк
|
0.71 мг |
| Фосфор
|
35.34 мг |
| Витамин A
|
7.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
1.41 мг |
| Витамин D
|
0.71 мкг |
| Витамин E
|
35.34 мкг |
| Витамин K
|
3.53 мкг |
| Витамин PP
|
1.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.53 мкг |
| Бета-каротин
|
70.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
