Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
54 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
6.6 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Перец болгарский сладкий
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Перец чили
|
| 6
|
Соль крупная
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло растительное рафинированное
|
| 9
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
21.88 мг |
| Калий
|
109.41 мг |
| Магний
|
5.47 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
10.94 мг |
| Витамин A
|
547.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
16.41 мг |
| Витамин E
|
547.05 мкг |
| Витамин K
|
10.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.47 мкг |
| Бета-каротин
|
328.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
