Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
178 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.1 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
27.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Фарш (бараний)
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Репчатый лук
|
| 6
|
Белое сухое вино
|
| 7
|
Оливковое масло
|
| 8
|
Молоко
|
| 9
|
Яйцо
|
| 10
|
Сливочное масло
|
| 11
|
Мука
|
| 12
|
Твердый сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
36.61 мг |
| Калий
|
114.42 мг |
| Магний
|
9.15 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.29 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
45.77 мг |
| Витамин A
|
22.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
1.37 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
228.83 мкг |
| Витамин K
|
2.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.58 мкг |
| Бета-каротин
|
137.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
