Сливочный маковый пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 310 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 310 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 19.7 г |
| Насыщенные жиры | 9.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.9 г |
| Углеводы | 26.3 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 52.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мак |
| 6 | Сыр творожный |
| 7 | Сливки 20% |
| 8 | Молоко |
| 9 | Сметана |
| 10 | Крахмал |
| 11 | Лимон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 52.63 мг |
| Калий | 65.79 мг |
| Магний | 6.58 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.29 мкг |
| Цинк | 0.66 мг |
| Фосфор | 52.63 мг |
| Витамин A | 32.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 1.32 мг |
| Витамин D | 0.66 мкг |
| Витамин E | 65.79 мкг |
| Витамин K | 3.29 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.58 мкг |
| Бета-каротин | 65.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе