Рецепт кофейного пирожного, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 277 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 9.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 40.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 9.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Печенье со вкусом топлёного молока |
| 3 | Порошок для приготовления крема "тирамису" |
| 4 | Молотый кофе |
| 5 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 46.38 мг |
| Калий | 74.21 мг |
| Магний | 9.28 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.86 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 37.11 мг |
| Витамин A | 18.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 3.71 мкг |
| Бета-каротин | 9.28 мкг |
| Кафеин | 18.55 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе