Калорийность блюда - 49 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
49 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Болгарский перец
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Лимонный сок
|
| 5
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
2.05 мг |
| Калий
|
40.98 мг |
| Магний
|
2.73 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.14 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
4.1 мг |
| Витамин A
|
68.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
27.32 мг |
| Витамин E
|
136.61 мкг |
| Витамин K
|
6.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.37 мкг |
| Бета-каротин
|
409.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
